寒暖の差が激しい日が続きますね(*_*)

こういった日は、筋肉が硬くなり肉離れや筋挫傷に繋がりやすくなります！！

適度にストレッチをして筋肉が硬くなるのを予防しましょう。

さて、皆さん雛祭りはちらし寿司・ハマグリのお吸い物・白酒されましたか？！

ちなみに、自分はハマグリを買いに行ったけど、高くて断念。

国産ハマグリ恐るべし<`ヘ´>　　白酒買って帰りました～。

来年こそは、ハマグリGETしたいと思います。