頭を後に傾けると引っかかり感がある。
車を運転する際、振り向くのがツライ・向きにくい。
常に肩が重い・ダルイと感じる。
自分で肩まわしや首のストレッチをしても効果を感じない。etc…
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立っていると腰に違和感がある。
朝、起き上がる時・顔を洗う時に腰から背中にツッパリ感がある。
片足で靴下を履けない。
長時間座っていられない。
常に腰が固まっている感じがする。etc…

膝がしっかり伸びない。
正座しにくい。
屈伸運動に違和感がある。
立ち上がる時・歩行時に膝の力が抜ける時がある。etc…

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足首を捻った
強く手をつき手首に違和感がある。
筋肉を無理に伸ばして違和感が残っている。etc…

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